Giá trị dinh dưỡng của thịt lươn dành cho trẻ
Thịt lươn có thành phần dinh dưỡng cao. Trong 100g thịt lươn gồm có 12,7g chất đạm, 25,6g chất béo tổng cộng (trong đó có 0,05g cholesterol) và 285 calo.
Ngoài ra, thịt lươn còn chứa nhiều loại vitamin và Sửa máy tính quận 12 chất khoáng như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, Cài Đặt Máy Tính Quận 12 natri, kali, calci. So với các loại như hến, tôm đồng, cua đồng, thịt lươn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất. nên chi, thịt lươn luôn được tuyển lựa là thức ăn bồi bổ cho Cứu Dữ Liệu Máy Tính Quận 12 người bệnh, người già và trẻ nhỏ.
Công dụng của thịt lươn đối với sức khỏe
Thịt lươn Thay Bàn Phím Laptop Quận 12 còn chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, natri, kali, calci.
Theo Đông y, lươn có tác dụng bồi dưỡng khí huyết, tiêu Thay cục sạc Laptop Quận 12 trừ tê thấp, có thể chữa được bệnh suy dinh dưỡng, kiết lị, đau nhức xương sống, trĩ nội, thấp khớp, bệnh huyết trắng của phụ nữ.
Tuy nhiên, thai Thay Pin Laptop Quận 12 phụ không nên ăn thịt lươn. Với đặc tính tẩm bổ và sinh huyết khí, máu lươn có tác dụng tăng cường dương khí, giúp lưu thông máu huyết, trị được chứng khô miệng, đau nhức trong tai và tăng cường khả năng tình dục. Thay Màn Hình Laptop Quận 12
– Chữa bệnh ỉa chảy: Nếu phân có đờm, nhớt và máu: nướng một con lươn nước ngọt sau khi bỏ phần gan và tạng phủ. Sau đó, rang với 10g đường vàng để tán thành bột. Uống bột với nước ấm ngày từ 3 đến 4 lần, mỗi lần từ 1 đến Cài Win Tận Nơi Quận 12 2 muỗng cà phê.
– Chữa bệnh thấp khớp: Nên ăn lươn hầm (um) chung với rau ngổ và sả.
– Chữa bệnh trĩ: Ăn thịt lươn nước ngọt hoặc lươn biển để giúp cai win quan 12 cầm máu và trị búi trĩ. Khi nấu lươn nên dùng nồi bằng đất để giảm bớt mùi tanh của lươn. Mổ lươn theo cách cổ truyền là không dùng dao mà dùng cật tre vót mỏng để tránh sự khắc giữa máu lươn và kim khí có thể gây tanh.
– Chữa chứng bất lực: Hầm Nạp Mực Máy In Tại Nhà Quận 12 lươn chung với hạt sen, hà thủ ô, nấm mèo hoặc nấm linh chi. Có thể cho thêm lá lốt.
– Chữa chứng suy nhược: Trường hợp bị hư nhược do sua may in quan 12 lạm dụng dục tình, hãy nấu lươn biển chung với rượu vang cho đến khi cạn. Sau đó, nướng lươn đã nấu chín cả da lẫn xương, chung cuộc tán bom muc quan 12 đồng bột. Uống mỗi ngày từ 7 đến 10g chung với rượu tùy theo tình trạng suy nhược.
Cách chọn mua và sơ chế lươn nấu cháo cho bé ăn dặm:
– Lươn chỉ nên chọn con từ 1 đến 1.3kg, màu vàng, đuôi dài là loại lươn ngon.
– Cho lươn vào trong nồi to, cho một nắm muối, hoặc nửa bát giấm rồi đậy chặt vung để lươn quẫy và ra hết nhớt.
– Nếu bạn không muốn cho con ăn phần da lươn thì dội Nạp Mực Máy In Quận 12 nước sôi vào rồi dùng tay chà sát nhẹ, da lươn sẽ bong ra hết.
– Lấy lươn ra tuốt hết nhớt, rửa sạch rồi cho vào nồi luộc chín hoặc hấp chín với một miếng gừng hoặc nghệ để khử mùi tanh.
– Khi lươn đã chín bạn mới gỡ ra, bỏ phần ruột, giữ lại phần tiết để nấu cháo vì tiết lươn rất bổ.
Nhận xét
Đăng nhận xét